Groepslessen in Rotterdam Ommoord
Doe mee met onze energieke Cross24Fit groepslessen. Professionele begeleiding, motiverende sfeer, alle niveaus welkom.
📅 Actueel Lesrooster
Alle groepslessen zijn inbegrepen bij je lidmaatschap. Geen extra kosten!
Wat is Cross24Fit?
Cross24Fit is onze eigen variant van functionele training, geïnspireerd door CrossFit maar toegankelijk voor iedereen. Het is een intensieve full-body workout waarbij we variëren in kracht, cardio en functionele bewegingen.
Wat kun je verwachten?
- Warming-up met mobiliteitsoefeningen
- Techniektraining van basisbewegingen
- Hoog-intensieve workout (WOD)
- Cool-down en stretching
Voor wie?
Cross24Fit is geschikt voor alle niveaus. Of je nu beginner bent of al jaren sport, onze instructeurs schalen de oefeningen naar jouw niveau. Je traint altijd op jouw eigen tempo, maar de groepssfeer motiveert je om net dat beetje extra te geven.
Waarom meedoen met groepslessen?
Sneller resultaat
De combinatie van kracht en cardio in één training zorgt voor een efficiënte vetverbranding en spieropbouw.
Motiverende groepssfeer
Samen sporten is leuker en motiveert je om vaker te komen. De groep stimuleert je om je grenzen te verleggen.
Professionele begeleiding
Onze gecertificeerde instructeurs zorgen voor correcte techniek en veilige uitvoering van alle oefeningen.
Variatie in training
Geen les is hetzelfde. Elke keer nieuwe oefeningen en uitdagingen, zodat je lichaam constant wordt uitgedaagd.
Efficiënt
In 60 minuten een complete workout. Perfect voor mensen met een drukke agenda die maximaal resultaat willen.
Gratis inbegrepen
Alle groepslessen zijn inclusief bij je lidmaatschap. Geen extra kosten, onbeperkt meedoen!
🎒 Wat moet je meenemen?
- Sportkleding waar je vrij in kunt bewegen
- Sportschoenen met een goede grip
- Handdoek
- Waterfles
- Een positieve mindset!
👋 Eerste keer meedoen?
Nieuw bij 24H Fitness of nieuw in de groepslessen? Geen probleem! Kom 10 minuten eerder zodat we je kunnen verwelkomen en uitleg kunnen geven. Onze instructeurs helpen je graag op weg.
Klaar om mee te doen?
Sluit je aan bij onze Cross24Fit groepslessen in Rotterdam Ommoord. Alle niveaus zijn welkom!